Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

nem nuong ngon gói bánh chưng so diep chanh day ngon chay chảy giảm cân đồ uống giảm cân quat ngam me ga xao bao tử trộn chua ngọt đâu hũ Cach lam banh flan cách làm sườn sốt chua ngọt Huế banh banh suon ngon bún nem cac mon nom goi cach nau mon cu dau mon ca hap ngon mứt dừa tươi bào sợi Các món thịt ba chỉ ngon Là giang Ngay Ướp thịt đúng cách suon heo nuong tieu cach lam chuoi nuong mat ong chanh thơm cach lam chip chip hap sa Bánh tét chả quýt làm goi súp cải xá bấu mon che Bùn bo tiết Ăn vặt gạo nếp đậu phộng diện tích banh bong lan phu sy Ổi Món lạ Sâu măng xào lá chanh Đổi cà chien đồ chua Tim mon an sang loài Sữa chua Cách làm rau câu trái cây mứt gừng dẻo bánh phô mai caramel nai cuốn ba rọi Đu đủ gởi Ä Ã³i dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali ngot lạp xưởng màng bọc thực phẩm Nếp cẩm cà mà bo tam me ngon tươi ngon mẹo chọn thực phẩm an toàn nha dam tay trang la lot mojito vị thơm xoi thit quả quất làm mứt sup bong bi xoi ruoi tom hanh ngon yeu thich york xoi ngon yaout thit ga xoi san mùa hoa miền bắc xu hướng Xoi hậu sup bo duong sươn sup bi do thit ga suong sup bap ga thom suon Thưởng thức bữa sáng khắp hành tinh hạt dẻ hầm thịt bò snack khoai tây giòn tan chế biến dưa chua Thêm một cách trang trí cho đĩa chả giò canh rau cu nau mon ca 3 món hải sản bình dân hấp dẫn bên hat sen xao bo tim mạch rau củ sinh tố kho thịt phú Cơm gà lá dứa ngon mê cho bé yêu phở bo cách làm mẻ cua thom ngon chả cốm nhân trứng cút công thức burger gà chả hải sản chiên mẹo nhỏ trong bếp cha ca nha trang thận cá không tốt hoa cúc canh kho qua cach lam nui nước ngoài chè đậu xanh món ngọt Trâm Phạm thị sữa chua ca ri do nước ép chua ngọt tôm tôm sông tôm một nắng muối ớt kỷ